期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2015年第01期

洗漱适宜的时间

何玲

关键词:牙齿, 每次刷牙时间, 牙刷, 牙膏, 清洁效果, 接触时间, 功能作用, 大学研究, 高浓度, 英国, 脱钙, 能力, 环境, 防龋, 表面
摘要:刷牙:3分钟牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。英国纽卡斯尔大学研究发现,如果不蘸水和牙膏,先用软毛牙刷干刷30秒,然后再进行蘸水清洁,则会得到更好的清洁效果。此外,左右手应该经常换用,因为总用同一只手刷牙无法让牙刷够到牙齿所有的部位。