期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2015年第01期

冬季值得推荐的3种主食

张素义

关键词:脂肪堆积, 体重增加, 寒冷天气, 运动, 食物, 能量, 进食, 肥胖, 冬天, 春生
摘要:俗话说“春生夏长,秋收冬藏”,寒冷天气下人们容易进食更多的食物,尤其是主食。但对于一些不爱运动的人来说,主食吃得过多,会造成能量过剩,可能导致脂肪堆积,其结果就是体重增加和肥胖。因此,对很多人来说,冬天如何吃主食就成了一个问题!