期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2015年第08期

气大伤身!化解争吵4招

张丹丹

关键词:注意力转移, 心理反应, 深呼吸, 谈话, 身体, 出让, 出口
摘要:1.保持冷静一旦发现你们的谈话变得有些白热化,就赶紧让自己冷静下来,不要图一时口快就说出让自己后悔的话.实际上,是自尊在驱使着你做出过激的反应,并不是真想出口伤人.当发现自己生气的时候,就把注意力转移到当下,深呼吸几下,感受一下此刻你身体和心理反应.