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家庭医药杂志

本刊适应我国医疗体制改革的新形势，独创药学家和名医联合办刊的新模式，以通俗、实用、权威为鲜明特色，以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。

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杂志名称：家庭医药杂志
主管单位：广西科学技术协会
主办单位：广西科学技术协会
国际刊号：1671-4954
国内刊号：45-1301/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录：知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)

家庭医药杂志2015年第11期

玩核桃养生又防病

杨璞

关键词：核桃, 养生, 气血运行, 关节炎症, 顺时针, 逆时针, 鼠标, 手掌, 手部, 防治

摘要：左手握两颗核桃,逆时针揉动64次;换右手,顺时针揉动64次,以手掌微微泛红为度.此动作有助于促进手部的气血运行,防治鼠标手及指关节炎症.

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