期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2015年第11期

老年人如何选择 合适的座椅

宋铭

关键词:老年人, 选择, 凳子, 椅子, 软组织劳损, 腰椎, 韧带, 肌肉, 状态, 退变, 损伤, 耐力, 靠背, 弹性, 程度
摘要:对老年人来说,选择一把合适的椅子尤为重要,因为他们坐着的时间会很多.那么老年人如何选择合适的椅子呢?首先,一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子.因为坐凳子时,需要自然弯腰或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损.老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差,有不同程度的退变或损伤,显然不适合坐凳子,尤其是太低的凳子.