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家庭医药杂志2014年第04期

老花眼的自我保健

林小静

关键词：水洗, 浸泡, 肌肉, 擦洗

摘要：冷水洗眼：每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1～2分钟，然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20～40次。

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