期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

首页>家庭医药杂志
  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2014年第07期

那些能防晒的水果

高佳璇

关键词:防晒效果, 西红柿, 番茄红素, 有效保护, 危险系数, 皮肤, 抗氧化剂, 自由基, 细胞, 维护, 损害, 水果, 食物, 晒伤, 健康
摘要:夏天来了,防晒工作又成了重点。下面,我给大家介绍几种能帮助皮肤防晒的水果。西红柿西红柿是好的防晒食物。研究表明,西红柿富含抗氧化剂番茄红素,其能有效保护细胞免受自由基损害,维护皮肤健康。每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%,特别是熟西红柿防晒效果更好。