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家庭医药杂志

本刊适应我国医疗体制改革的新形势，独创药学家和名医联合办刊的新模式，以通俗、实用、权威为鲜明特色，以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。

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杂志名称：家庭医药杂志
主管单位：广西科学技术协会
主办单位：广西科学技术协会
国际刊号：1671-4954
国内刊号：45-1301/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录：知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)

家庭医药杂志2014年第07期

游泳前先按摩四肢

张瑛琪

关键词：游泳场馆, 按摩, 老年人, 医生, 体检, 健身, 健康, 家人, 地点, 安全

摘要：夏天游泳是一项好的健身消暑项目，不过，老年人健康、安全游泳有讲究。要想知道自己能不能游泳，建议先做体检，听听医生的意见。如果可以游泳，要有熟悉的家人或朋友陪伴，尤其是65岁以上的老年人。另外，游泳地点要选正规的游泳场馆。

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