期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2014年第09期

四种心理暗示让你更快乐

周波

关键词:心理学研究, 心理暗示, 内心感受, 安全感, 增强
摘要:说出自己的内心感受心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放,人就会感到轻松一些。把失败作为后一次谁都会有不顺利的时候,试着在不开心和失败时对自己说:“这是倒霉的了,不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然倒霉的事情都已经发生了,那么还有什么可怕的呢?在不顺利的时候给自己这样的心理暗示,会增强心中的安全感,也会给自己以信心。