期刊简介

家庭医药杂志

本刊适应我国医疗体制改革的新形势，独创药学家和名医联合办刊的新模式，以通俗、实用、权威为鲜明特色，以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。

往期目录

首页>家庭医药杂志

杂志名称：家庭医药杂志
主管单位：广西科学技术协会
主办单位：广西科学技术协会
国际刊号：1671-4954
国内刊号：45-1301/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录：知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)

家庭医药杂志2014年第09期

经常“抖一抖”，健身又防病

蒲昭和

关键词：健身, 中老年人, 抖动, 气功学, 运动, 羽毛, 易学, 树枝, 男女, 地点

摘要：“抖动”属传统气功学的一个动作，又称“斗翎”（翎指鸟翅上的羽毛），即模仿鸟儿栖歇树枝，抖羽翼、浑身颤动的动作。抖动健身简单易学，运动不剧烈，不受时间、地点限制，男女老少均宜，尤其适用于中老年人及体弱多病者。

动态资讯

友情链接