期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2014年第10期

不要迷恋跑步机

张一

关键词:跑步机, 女士, 疼痛, 健身房, 状况, 意识, 医院, 医生, 衣服, 夜间, 体重, 磨损, 美食, 检查, 锻炼, 步姿
摘要:张女士特别喜好美食,而自己日渐发福的身材让很多美丽的衣服都穿不上,于是她下定决心每天利用中午时间去健身房跑步机上跑步。连续跑了1个月,锻炼给她带来了回报,张女士的体重果然下降了7斤。然而,近她开始出现膝盖疼痛的状况,经常夜间睡觉时隐隐作痛,尤其是坐下并伸直腿时疼痛加重。她意识到可能是跟跑步有关,到医院检查后发现,曹女士的膝盖出现了严重磨损的情况,而且医生告诫她,这跟她不恰当的跑步姿势有直接关系。