期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2013年第10期

养生请关注“佳温度”

摘自《沈阳日报》

关键词:养生, 人体温度, 因素影响, 新陈代谢, 精神紧张, 激素分泌, 月经前, 温升, 情绪, 排卵, 女性, 老人, 静坐, 波动, 保暖
摘要:佳人体温度人体正常体温是36℃~37℃,但会有波动,幅度不超过1℃。一般来说,清晨时体温低,午后达到高。体温还会受多种因素影响,如女性会在排卵后体温升高,一直持续至下次月经前,这与性激素分泌有关;老人因新陈代谢减慢,体温会偏低,因此要注意保暖;精神紧张、情绪激动时,体温会升高,此时可试着静坐,体温自然会降下来。