期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2008年第08期

10款家常菜防治骨质疏松

王佳丽

关键词:防治, 骨质疏松, 维生素, 吸收和转运, 雌激素缺乏, 营养不足, 饮食, 严重损害, 生活质量, 老年女性, 老年人, 绝经后, 蛋白质, 饮酒, 衰老, 缺钙, 咖啡, 健康, 加速, 疾病
摘要:骨质疏松是一种与衰老有关的疾病,它可能引起骨折,严重损害老年人的健康和生活质量.骨质疏松与营养不足(缺钙、维生素D摄入不足)、蛋白质摄入过多、高磷及高钠饮食、大量饮酒、过量喝咖啡等因素有关.老年女性患此病的较多,雌激素缺乏是主要病因,而饮食中钙摄人过低又会加速绝经后骨质的丢失,钙的吸收和转运又与维生素D摄入多少有关.