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家庭医药杂志2006年第01期

运动处方:让您的运动与众不同(上)

钱竞光

关键词：运动处方, 身体状况, 强身健体, 退休, 岗位, 方法

摘要：张大爷1995年从工作多年的岗位退休,感觉自己的身体状况日益不佳.此后,他开始寻找强身健体的方法.

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