期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

首页>家庭医药杂志
  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2005年第08期

腰椎保健操,健身瘦腰效果好

樊庆石;浦钧宗

关键词:腰椎间盘突出症, 保健操, 健身, 中年教师, 治疗效果, 医学专著, 预防, 体操, 试用, 基础, 创编
摘要:本人是一名中年教师,由于长期伏案工作而惠腰椎间盘突出症,多方治疗效果不大,非常痛苦.为此,本人在研究大量医学专著的基础上历经10载创编了一套椎间盘突出症的预防和保健体操,经本人和他人试用,效果不错.今天,奉献给各位朋友,大家不妨一试!此外,本操兼有瘦腰效果.