期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

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  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2005年第10期

老年人失眠的原因与对策

黄象谦

关键词:老年人, 失眠, 睡眠, 瞌睡, 焦虑
摘要:步入老年,睡眠不好是一个普遍存在的问题.不易入睡,容易惊醒,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡,这些情况几乎是老年人共同的痛苦.很多老年人为此焦虑不堪.那么,老年人睡眠为什么会减少?是什么原因导致失眠的?怎样才能拥有优质的睡眠呢?