期刊简介

               本刊适应我国医疗体制改革的新形势,独创药学家和名医联合办刊的新模式,以通俗、实用、权威为鲜明特色,以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。                

首页>家庭医药杂志
  • 杂志名称:家庭医药杂志
  • 主管单位:广西科学技术协会
  • 主办单位:广西科学技术协会
  • 国际刊号:1671-4954
  • 国内刊号:45-1301/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
家庭医药杂志2004年第09期

自我按摩系列之失眠

郭剑华

关键词:自我按摩, 失眠, 饮食不节, 心肾不交, 身心健康, 肝火上扰, 中医, 障碍, 学习, 特征, 亏损
摘要:失眠,是以经常不易入睡,睡后易醒,或睡中多梦为主要特征.中医认为,失眠与心脾亏损、心肾不交,或肝火上扰,或饮食不节有密切关系.失眠严重地影响了人们的身心健康,给正常的工作和学习造成极大的障碍.如能巧用双手,坚持自我按摩,失眠就会远离我们.