家庭医药杂志编辑部投稿

期刊简介

本刊适应我国医疗体制改革的新形势，独创药学家和名医联合办刊的新模式，以通俗、实用、权威为鲜明特色，以成为中国3亿家庭就医选药实用指南作为自己的奋斗目标。

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主管单位: 广西科学技术协会

主办单位: 广西科学技术协会

出版部门: 《家庭医药杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1671-4954

国内统一连续出版号: CN 45-1301/R

邮发代号: 48-69

出版周期 月刊

创刊时间 2002

出版地区 广西

订购价格 235.00

杂志荣誉 广西壮族自治区第五届十佳科技期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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杂志名称：家庭医药杂志
主管单位：广西科学技术协会
主办单位：广西科学技术协会
国际刊号：1671-4954
国内刊号：45-1301/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：广西壮族自治区第五届十佳科技期刊期刊收录：知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)

家庭医药杂志2010年第11期文章

养生谚语说运动(二)

养生谚语很多,涉及各个方面,包括食疗、食补、保健、运动等.以下是运动养生方面的谚语,反映出运动在养生保健中的重要性.......

作者：春春刊期： 2010- 11
百岁大家马寅初的长寿之道

关于自己的健康长寿之道,马寅初曾经做过这样的总结:一是靠体育锻炼,特别是常年不断地坚持锻炼;二是日常饮食起居有规律,注意适量的营养,不用吃什么贵重的营养滋补品;三是家庭生活和睦愉快,心胸宽阔,心情舒畅.凡事都想得开,不让烦恼缠身.......

作者：郭芳刊期： 2010- 11
睡觉:换个姿势更健康

提到睡姿,估计很多人都在想睡姿没有什么好谈的,想怎么睡就怎么睡,舒服重要.事实并非如此简单,睡姿里的讲究还真不少,尤其对于老人来说,睡姿不仅关系到睡眠质量的高低,对老人的健康也有一定的影响.......

作者：沈亮刊期： 2010- 11
谷雨时节说养生

每年的4月20日前后是春季的后一个节气--谷雨,谷雨也就是雨水生五谷的意思.在这个春季将尽、夏季将至的时节,雨水逐渐增多,田中初插的秧苗、新种作物在雨水的滋润下开始茁壮生长,春茶也陆续开始采摘,到处都是一片万物生长、蒸蒸日上的景象.......

作者：宋扬刊期： 2010- 11
晋代嵇康的养生精论(6)

养生有五难,名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也.五者必存,虽心希难老,口诵至言,咀嚼英华,呼吸太阳,不能不回其操,不夭其年也.五者无于胸中,则信顺日济,玄德日全.不祈喜而有福,不求寿而自延,此养生大理之所效也.......

作者：周贻谋刊期： 2010- 11
常动脚趾健肠胃

中医认为,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位.人的第2和第3脚趾与肠胃有关,经常活动它们可以达到健胃的目的.胃肠功能好的人,第2、3脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固;胃肠功能差的,这两个脚趾多干瘪且无弹性,站立时往往抓地不牢.......

作者：李利刊期： 2010- 11
干洗的衣服晾晾再穿

我们许多人可能都习惯这样做,刚从干洗店取回来的衣服就直接穿,或是还套着干洗店给的塑料袋,就扔进衣柜里,等穿的时候再拿出来,其实这种做法是不正确的.......

作者：宋丽刊期： 2010- 11
按摩椅虽好,可不要久坐

随着人们对健康的日趋重视,从几十元、数百元的按摩器,到高达数万元的高级按摩椅,保健器材越来越多地走进普通百姓家庭.可是,当你劳累了一天,回到家里,在按摩椅上坐一坐,真的能起到和人工按摩一样的效果吗?......

作者：丁慧刊期： 2010- 11
看电视:避开误区保健康

全家人坐在一起看电视是许多中国家庭夜晚的休闲节目.许多老年朋友也喜欢在电视机前享受足不出户、了解天下资讯的过程.然而,为了健康,电视也不能想什么时候看就什么时候看,想看多久就看多久.下面这些误区您可要注意避开哦.......

作者：杨芗刊期： 2010- 11
老年人美容更长寿

健康专家说,年逾古稀者注重打扮、爱好美容是有益于身心健康的.心理学家认为,老年人恰当而适宜地修饰与美容,会给他们带来青春与活力,潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻.......

作者：李志波刊期： 2010- 11

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